背部肌肉拉伤可以通过以下几种方法进行治疗：第一、保持背部直立，避免弯腰动作，防止对背部肌肉产生牵拉，以免导致疼痛症状加重。第二、疼痛部位外喷镇痛活络酊等各种损伤止痛气雾剂，同时可口服草乌甲素片等消肿止痛药物，可以缓解背部疼痛症状，并可促使软组织修复。第三、疼痛严重时可以对痛点进行封闭注射治疗，封闭药物通常使用盐酸利多卡因和曲安奈德。