腰椎一度滑脱可以通过以下几种方法进行治疗：第一、卧床休息2~4周减少腰应力，同时为腰部肌肉恢复力量及强度赢得时间。第二、在床上进行腰背肌及腹部肌肉力量训练，最好选择负重训练，可以使肌肉更为强壮，从而达到稳定腰椎的作用。第三、腰椎牵引可以促进腰椎生理曲度恢复，同时缓解腰部肌肉紧张。第四、佩戴腰部支具保护直至腰背部肌肉锻炼达到满意。