踝关节酸痛的治疗方法包括以下几种：第一、手法按摩，找到外踝尖前下方的丘墟穴，触摸到局部沙粒样结节。用散节手法进行左右移动挤压，可以使局部结节消散，能够缓解踝关节酸痛症状；同时按压足三里和阳陵泉穴，每次30下，每日两次，也可以缓解踝关节酸痛症状。第二、踝关节微波治疗，每日两次，每次30分钟，可以加速滑膜炎症消退，改善踝关节血液循环，减轻酸痛症状。