脚踝韧带损伤一年仍有疼痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、用弹力带固定患足背面，被动进行踝关节背伸训练，可以松动踝关节，恢复踝关节背伸范围。第二、采取跪搓衣板体位拉伸小腿及足底肌肉。第三、保持座位用弹力带固定足背面，训练胫骨前肌力量及强度。第四、使用弹力带固定患足，主动足外翻外旋训练，可以增强踝关节外侧稳定性，一般通过以上训练后1~3个月可以缓解踝关节疼痛的症状。