老年人骨质疏松可以长期补钙，如果这个病人骨质疏松骨密度在-2.5以下则需要长期补充维生素D和钙片，只要每次不过量，或者是在补充钙片之前做泌尿系彩超，没有结石病就可以长期的补充钙片。因为随着年龄的增长，老年人骨骼中的钙会不断流失，在药物补钙的同时还可以通过饮食来补充钙质，比如说和牛奶，或者吃坚果含钙比较多的食物也是补充钙质的一种途径。