女性经常出现腰部胀痛常见以下几种原因：第一、平时未注意腰部保暖，穿衣过薄会使腰部受凉受潮，从而可引起腰部肌肉血管持续收缩，肌肉代谢水平下降，局部酸性代谢产物堆积而导致腰部出现胀痛症状。第二、长时间保持坐位且坐姿不良，也会引起腰部肌肉韧带劳损，甚至腰椎间盘退行性改变，进而可导致腰部出现胀痛症状，有时可伴有腰椎活动轻度受限。