对于肌腱拉伤有以下几种治疗方法：
第一、要求是休息、镇痛、制动，不要再做诱发疼痛的动作。
第二、早期局部冷敷，减少肿胀、水肿。
第三、可以用口服的止疼药，比如芬必得、西乐葆。
第四、超过四十八小时之后可以热敷，这都可以消肿、镇痛，同时建议用些护具或者护腕捆扎固定保护关节及保护拉伤的肌腱，通过保护可以减少肌腱的进一步损伤，有利于肌腱的恢复。