踝关节肿痛最关键的是要制动休息，避免过度的负重行走。因为踝关节肿痛的原因有很多种，常见的疾病是踝关节急性扭伤后，出现踝关节周围韧带的损伤，未很好的修复，导致踝关节的不稳定，行走后就会出现踝关节的滑膜炎，继而出现关节的肿痛，还会出现严重的创伤性的退变性的关节炎。
踝关节骨折以后骨折复位不良，对线不好，也会导致踝关节肿痛。对于体育运动员和体力劳动者，也会因为过度的使用踝关节引起踝关节的骨性关节炎，导致踝部的肿胀和疼痛。类风湿性关节炎和痛风性关节炎，也会引起踝关节的肿胀和疼痛。因此对于踝关节肿痛首先要明确病因，可以通过药物局部理疗、热敷、制动休息、韧带锻炼来进行治疗。