髌骨骨折手术后要想过早的康复锻炼，首先要让骨折处完全复位，尤其是对于髌骨粉碎性骨折，由于骨折破裂到关节面，如果不能解剖复位则会引起创伤性关节炎，妨碍关节的屈伸。其次，可在术后进行踝泵锻炼及股四头肌肌肉收缩锻炼，以及伸膝直腿抬高训练，每天3组，每组15到20次，防止肌肉萎缩，还可以进行髌骨推移锻炼，防止关节粘连。