肌肉挫伤的恢复时间在2-4周不等。根据不同的患者，肌肉挫伤的范围严重程度有存在较大差异，一般认为，大多数肌肉挫伤恢复的时间在2-4周左右，具体也要看挫伤的严重程度。有的只是表皮擦伤，伴有轻度的肌肉损伤，2周左右即可大致恢复。有的挫伤范围较广，加上患者年龄较大，治疗不规范的情况下恢复起来较慢，甚至可长达数月的时间。但大多肌肉挫伤的患者，只要经过正规的治疗，充分的休息制动，多数在2-4周左右可以完全恢复。