坐骨神经痛的防治如下：在年轻的时候主要还是加强腰背肌的功能锻炼，到老年的时候应适当的进行功能锻炼，同时治疗骨质疏松，对预防小关节的增生都是很有好处的。另外，年轻人应尽量减少腰部的负荷，比如说久坐，弯腰抬重物等这些要尽量的避免。治疗方面主要还是根据症状的轻重以及压迫的程度来选择，如果压迫得比较轻微，患者可以口服甲钴胺，洛索洛芬钠，盐酸乙哌立松，迈之灵等药物治疗，同时配合进行牵引。如果症状明显且压迫的比较严重，那么可以采取手术的方式来解除压迫。