感冒的病人最好少吃羊肉，感冒是由于病毒或者细菌感染引起来的上呼吸道炎症。感冒的时候，在饮食方面要注意清淡一些，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，少吃带发的食物。
羊肉是高蛋白的饮食，感冒的病人吃了可以补充营养，但是不宜过多的吃。因为吃多了会导致消化不良，会在一定程度上加重感冒的症状，而且羊肉属于带发的食物，可能会加重症状，所以最好少吃。