骨折后如果发生肌肉萎缩，多是由于长时间固定引起的废用性萎缩。在石膏固定的时候，可以使用等长功能训练，也就是在保持关节不动的情况下主动收缩肌肉，这样可以增加肌纤维的活力，缓解肌肉萎缩。
拆除石膏后可以进行全幅度的活动关节，还可以增加抗阻训练，可以使用皮筋套着肢体进行康复训练，可以较快的增加肌肉力量和肌肉体积，改善肌肉萎缩。