患者胫骨平台骨折的患者，建议至少要3个月以后才能做下蹲这样的动作。一般来说，胫骨平台骨折的恢复大概需要六周左右的时间，才能够基本达到临床愈合。而在此之后要继续辅助相应的功能锻炼，直到3个月以后才能够做下肢的相关的负重活动。当然在这里提出的时间表只是针对的正常恢复的情况。如果最初的骨折创伤过于严重，或者是有感染、神经损伤之类的并发症，那么恢复的时间要大大延长。因此患者具体的下地负重时间，以及下蹲的时间，都要先回骨科复诊之后，请医生来做相关的预测，并且决定，患者不要贸然下地。