对于跟骨骨折病人，早期（1周内）可以行股四头肌等长收缩功能锻炼，做直腿抬高练习，以及做足趾主动和被动屈伸功能锻炼以达到恢复下肢肌力，促进肿胀消退。骨折一周后，可以在床上做踝关节的主动屈伸功能锻炼，以恢复踝关节的活动度。有条件的话还可以配合一些康复器械进行功能锻炼，效果会更好。跟骨骨折的病人，伤后8周内不能够负重。8-12周视骨折愈合情况，可以拄双拐半负重行走。12周以后，如果骨折已经愈合才能够完全负重行走。