如果在平时出现了痉挛的症状，第一种原因是由于外界环境因素造成的，比如天气过冷，于是就会造成肌肉出现寒战，从而出现痉挛的情况。第二种原因就是由于在平时做剧烈运动造成了肌肉连续收缩过快，于是就会形成痉挛。第三种原因考虑就是由于神经方面的炎症造成的，比如帕金森病或者是癫痫病等都会出现手抖痉挛的情况，平时注意合理饮食。