感冒期间是可以吃点鸡肉的，尽量做得烂一些，且不要吃的太多，以免加重身体的负担。感冒的患者在饮食上要注意避免吃难于消化的食物，尽量选择易消化的菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹等。也不要吃刺激性强、油腻的食物。保证饮用足量的水分。多吃些含有维生素丰富的蔬菜水果，例如西红柿、苹果、猕猴桃、菠菜等。每餐不要吃的太多，注意多休息。