感冒时候是否适合吃羊肉，还是根据是属于风热型感冒还是风寒型感冒感冒而决定，因为羊肉从中医上而言属于温热性质的。如果患有风寒型感冒，吃羊肉可以促进体内寒气驱逐，加速感冒的恢复，而对于风热型感冒就正好相反，导致积热蓄积，但是即使是风寒型感冒也是需要注意量，不要多吃，本身感冒时候胃肠道消化功能比较差，大量食用羊肉加重消化功能，导致营养物质吸收障碍，物质代谢迟滞，延缓感冒病程。