手胀脚胀可能是因为四肢末梢血液循环障碍引起的，这种情况会导致四肢远端静脉血液回流不畅，从而引起四肢静脉血液淤积，从而导致手胀脚胀的情况。建议平时可以多用热水泡泡手和脚，然后可以通过相互摩擦手和脚来改善症状。还有可能是因为肾脏疾病引起的，肾功能不全引起水钠潴留，导致体内水分排出受限，从而引起手胀脚胀的情况。这种情况建议到医院检查，明确是肾脏疾病时，建议积极治疗。