脑鸣可由颈椎病引起，也可见于高血压等疾病或者睡眠不足，压力过大等精神因素。如果可以确定是颈椎病引起的脑鸣，首先要缓解颈椎病的症状，减少每天低头玩电脑手机的时间，定时休息，多做一些颈部运动，学习颈部保健操。若脑鸣症状未见明显缓解，可前往医院进行脑部ct检查或者脑部核磁共振，明确诊断后，配合药物治疗。