胸椎疼痛其实往往是胸椎旁边的肌肉或韧带的疼痛。一般考虑为长时间低头或坐位工作，这个部位肌肉张力会比较大，受到风寒刺激后，乳酸等代谢产物积聚过多，就会出现酸胀疼痛的症状。建议减少低头时间，适度颈部屈伸功能锻炼，不要受凉，使用热敷的方法促进血液循环，可以外用一些活血止痛的膏药，一般慢慢就会恢复正常。如果一周左右还不缓解，就需要去医院骨科或者脊柱外科进一步治疗。