造成钙流失的原因有一下几种：第一是性激素水平的下降，随着年龄的增长中老年性激素分泌水平下降，骨骼是很容易因缺乏钙质而导致疏松。第二是考虑遗传因素，骨密度是作为骨质疏松的主要指标，所以骨密度首先决定于遗传因素。第三营养的缺乏，消化功能在随着年龄的增长引起对维生素和微量元素的摄入不足而导致长期蛋白质的缺失也是会导致骨质疏松。第四运动量减少，平时适当运动下，不要久坐久躺，早晚各运动半小时左右。第五是不健康的生活习惯，吸烟、饮酒，过多的咖啡等摄入是会增加诱发骨质疏松的危险因素。