胫腓骨骨折愈合时间一般和骨折的类型，年龄，软组织损伤程度和治疗的方式有关，一般愈合要八到十八周才能达到临床愈合。骨折后六周左右，可以根据骨折愈合的情况，在有效的固定下，进行膝踝关节功能的合理训练。胫腓骨骨折之后饮食注意不要吃辛辣刺激的食物，应多吃些能转化成有机质骨胶的食品，加强营养对骨折愈合也有一定的帮助，饮食均衡，多吃补钙的食物，比如牛奶、虾皮，多晒太阳，注意保暖。配合口服钙片，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量的控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，都有助于恢复病情。