患了胃肠型感冒，在饮食方面，需要注意多吃一些清淡、容易消化、高蛋白质、低脂肪、高维生素类，流质或者半流质软食，避免直接食用冷藏食品。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素，比如，可以多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、柑橘等水果。要注意多喝水，注意休息，避免劳累和熬夜。同时需要戒烟戒酒，忌食辛辣刺激类食物。