腰间盘突出是临床常见的一种慢性疾病，平时尽量避免久坐，久站，久蹲。不建议长期保持一个姿势，会加重病情。腰间盘突出常与久站，久坐，久蹲以及长期劳累，外伤，腰部长期劳损以及受凉有一定的关系。患有腰间盘突出的患者，早期一定要进行积极治疗，以免耽误最佳的治疗时间，导致不良的后果出现。可以通过口服中药以及针灸，按摩，推拿，牵引等多种方法进行调理，效果非常好。