如果已经确诊为骨质疏松，建议可以持续服用钙片。因为骨质疏松是一种不可逆的疾病，是长期慢性钙流失导致的。所以身体内钙的流失会随着年龄的增大而加快，应该持续补充钙剂。如果是继发性骨质疏松，例如服用激素导致的。在停用激素和骨质疏松治愈后，是可以停止服用钙片的。另外饮食上应该多食用含钙质丰富的食物，例如豆制品和奶制品。