对于轻度髌骨软化的患者，主要是采取保守治疗，比如尽量避免下蹲及减少上下楼梯，多锻炼下肢肌肉力量，可以通过坐位伸膝锻炼，仰卧位下肢抬高锻炼，加强下肢肌肉力量，达到缓解症状及延缓病情进展的目的。对于目前行走或屈伸活动有症状的患者，也可以通过口服消炎镇痛药缓解症状，同时减轻体重，适当锻炼，平常注意保暖，避免关节受凉。