腰椎骨质增生是可以吃钙片的，但是吃钙片并不能有效的治疗骨质增生。平时注意补钙是为了防止老年性的骨质增生。骨质增生患者是由于骨骼发生了退行性变化或者关节周围不稳定而出现的牵拉性骨刺，这种增生和机体的退变是有一定的关系。骨质增生的患者平时一定要注意休息和保暖，避免剧烈的反复运动，睡硬板床休息，如果有明显的疼痛的话，可以服用止疼药物进行治疗，例如双氯芬酸钠等药物。患者可以配合热敷，针灸这样效果会更好一些。