不可以负重，建议在半年内不能负重锻炼。跟骨骨折建议患者在两个月以后可以适当的补钙，并且进行锻炼，在前期锻炼可能会有疼痛，建议患者要坚持，并且适当，避免劳累。在锻炼时要佩戴护具，循序渐进。并且一定要有人在旁边才可以锻炼。在正常走路时，走路要慢，并且不要进行跺脚，至少保持一年。在复查确诊完全恢复以后可正常生活。