对于双膝髌骨软化以后，主要还是指髌骨的关节软骨面遭到破坏，病人会表现为膝关节走路疼痛症状为主，尤其是在上楼下坡，疼痛会更加明显，缓解的办法，主要还是让病人尽量少走路，尽量减少对局部的刺激。另外千万不能受凉，可以对局部进行热敷或者烫洗。药物方面可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物，比如布洛芬缓释胶囊和盐酸氨基葡萄糖。