肱骨外上髁炎，是桡侧腕短伸肌起点的狭窄性腱鞘炎，属于无菌性的炎症，主要是桡侧腕短伸肌，反复的受到牵拉所导致的。所以在出现这种情况以后，一是避免受凉，再就是避免上肢部位过度的受力活动。可以行肘关节外侧的热敷，来促进炎性水肿的吸收和消退，并且疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。也可以在明显的压痛点部位，局部封闭糖皮质激素类药物，来缓解疼痛，以提高病人的生活质量。