腰骶部出现了疼痛，大部分情况可能是不良的生活习惯所导致的，首先要积极的端正身体姿势，避免长时间坐立，避免弯腰负重，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。如果不能减轻，积极完善腰骶部的核磁共振检查，有可能是椎间盘突出症导致的，可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，消炎镇痛以及营养神经药物治疗。