落枕主要是由于在睡觉的时候枕头不合适（比如太高太软）或者过度的受凉（过度的使用空调，风扇等等）所导致的。肌肉痉挛之后会引起颈部的疼痛以及按压的时候疼痛明显，伴有颈部的活动受限，主要是前屈后伸以及左右转动的时候活动受限。落枕之后还会出现颈肩部的肌肉紧张痉挛以及发紧发硬的感觉，还有可能会出现头晕恶心这些头部的症状。