一般情况下如果要负重行走，最少要休息半年以上。具体恢复的程度还要看个人的体质情况。平常要保持好的生活作息，尽量避免过早的下地走路，以免影响康复。加强营养，增强体质，平常多吃一些含钙高的食物，可以适当补充钙，促进骨骼的恢复。少喝碳酸饮料，防尘钙质的流失，不要在阴冷潮湿的环境中。后期可以适当配合针灸理疗的方式帮助康复。