扁平足可以跑步吗
2023-01-29
问题描述:扁平足可以跑步吗
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
扁平足因为没有足弓,所以对于缓冲力量有一定的缺失,这种情况会逐渐导致疼痛以及走路姿势的改变,但是也可以跑步,建议可以用足弓垫辅助跑步。跑步的鞋子建议选用专业的鞋子,在比较软的专业塑胶跑道上跑步。足弓垫、跑鞋和塑胶跑道对于扁平足导致的疼痛会最大限度的缓解,另外对于跑步的距离上也要有所增减,要适度,适量逐渐增加。
2023-01-29