屁股骨头脱出考虑有以下几种情况导致：第一种，由于长时间久坐导致骨骼受到压迫，不要长时间的久坐，可以多做一些瑜伽运动，放松身体的肌肉，也可以用热毛巾缓解加速血液的循环。第二种，由于骨头的肿瘤或者是局部的骨质增生，可以到医院去进行核磁共振检查，明确有没有肿瘤性的疾病，必要的时候可以手术治疗，服用高钙片补钙。