爬山后出现膝关节的疼痛，一般来说，如果是老年人，多半考虑骨性关节炎的可能性比较大。如果是年轻人，考虑肌肉损伤的可能性比较大。服用药物之后症状会有一定的缓解，甚至于痊愈的。肌肉的劳损和骨性关节炎属于慢性的疾病，在着凉劳累的时候还是容易复发的，所以在以后的生活中，尽量不要接触潮湿的环境。特别是老年人，不要参加爬山和快走之类的活动。