跑步、跳跃等体育活动本身对膝关节会产生1个比较大的冲击，会加重关节之间的软骨摩擦，骨关节间的撞击。运动多了，也会引起滑膜肿胀和劳损，这样就会产生膝关节疼痛。如果严重时还会引起半月板的磨损以及副韧带损伤。这些都会导致膝关节疼痛。一般先建议患者减少运动量，注意休息，疼痛肿胀严重时，给予局部的制动，口服非甾体抗炎止痛药物以及氨基葡萄糖片和软骨素片，局部的理疗热敷。三周后观察关节症状，如果症状缓解即可，如果症状不缓解，建议检查膝关节核磁共振，看看有无半月板以及副韧带损伤。