可以限制膝关节的屈伸运动，暂停跑步运动，减少下肢的负重，热毛巾湿敷，红外线照射，外敷扶他林软膏，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊和硫酸氨基软骨素。频繁的剧烈跑步运动会导致膝关节髌骨面磨损，软骨损伤，甚至滑膜损伤，导致关节腔积液等症状。通过有效的治疗措施干预，会使症状明显缓解，当药物治疗及物理治疗效果不佳时，需要行膝关节磁共振检查，确定损伤情况。