落枕是一种常见病，好发于青壮年，病因主要有：一、是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，或因睡眠时枕头不合适所致，颈椎小关节扭错。二、是感受风寒，如睡眠时受寒，颈背部气血凝滞，脉络瘀阻所致。三，某些颈部外伤，导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫所致。治疗：一，按摩理筋，经1-2次，轻者即可治愈。二，针灸疗法，如针刺、电针、耳穴压丸等。三，拔罐疗法，以阿是穴为主。四，颈部痛处外贴膏药，活血化瘀。五，热敷疗法，如热水红外线灯照射等。