产后痉挛就是产后破伤风、失血性贫血、产褥期重症感染，以及严重的血钙过低症等。为了避免产后痉挛，建议产妇在膳食方面宜食用甘草绿豆汤、西瓜汁等，可以清热解毒。要低盐低脂清淡饮食，多吃些富含维生素较多的蔬菜、水果之类以益气养血，吃些红枣、牛奶、桂圆、豆制品、虾皮、鱼汤等食物，补充身体能量，帮助身体尽快恢复健康。