出现颈椎疼的症状，建议患者首先到医院专业的就诊，明确病因。颈椎疼多为颈椎病的表现，颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾病，与患者长时间低头，或年纪较大有关。首先患者要改变长期低头的习惯，经常活动颈部，如果病情较轻，可以采取推拿按摩、针灸、热敷等治疗方式，或佩戴颈托。