常见原因多为行走、奔跑时突然踩踏到高低不平的地面上，或者上下楼梯、走坡路不慎失足，或者骑自行车、踢球等体育运动中不慎跌倒，受到横向或纵向阻力、偏于垂直的压力，导致足部过度内翻或者外翻而导致踝关节扭伤。内翻姿势容易损伤踝部外侧的跟腓韧带或者距腓前韧带，外翻姿势损伤时，由于三角韧带比较坚强，较少发生损伤，但可以引起下胫腓韧带撕裂。