软组织肿胀数月不消退，需要进一步分析原因和诱因，以确定治疗方案。常见的软组织肿胀原因包括感染、创伤、自身免疫性疾病等。创伤是最常见的原因之一，尤其是扭伤、骨折、擦伤等损伤会导致局部血液循环差，从而引起软组织肿胀。
治疗软组织肿胀的最佳方法是早期诊断、及时治疗。在扭伤或其他损伤发生后，应该立即进行冷敷或冰敷，以减少局部的输血和渗出。同时应该适当地制动和固定，为组织的修复创造一个良好的条件。
如果软组织肿胀持续数月，可以考虑以下治疗方法：
1. 抗感染治疗：感染是软组织肿胀的主要原因之一，因此抗感染治疗非常重要。可以使用抗生素或其他抗炎药物来治疗感染。
2. 糖皮质激素治疗：在某些情况下，糖皮质激素治疗效果良好，特别是对于自身免疫性疾病引起的肿胀。但是，长期使用糖皮质激素可能导致不良反应，因此需要谨慎使用。
3. 手术治疗：对于一些严重的软组织肿胀，手术治疗可能是必要的。例如，对于关节扭伤或其他手术后的肿胀，可能需要进行关节置换或手术修复。
需要注意的是，软组织肿胀的治疗方法应该根据具体情况而定，需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗。同时，日常生活中也需要注意避免创伤和劳累，保持健康的生活方式，以预防软组织肿胀的发生。