大腿骨折后8个月，膝盖疼痛可能是由于以下原因引起的：
1. 废用性萎缩：在骨折后的制动过程中，肌肉未能得到充分的锻炼，可能会导致肌肉废用性萎缩，对关节保护作用降低，膝关节磨损加重，从而引起膝关节疼痛。
2. 粘连和僵硬：在骨折康复锻炼过程中，未注意关节屈伸活动锻炼，可能会导致膝关节粘连和僵硬，使关节活动受限，从而引起膝关节疼痛。
3. 关节活动受限：膝关节疼痛也可能是由于骨折后对关节造成的应力积累，导致关节活动受限，从而影响到膝关节的功能。
针对以上原因，建议采取以下措施：
1. 加强肌肉锻炼：在骨折后的制动期间，可以通过热敷或冷敷、按摩等方式加强肌肉锻炼，促进肌肉恢复和重建关节稳定性。
2. 减轻关节应力：在骨折康复锻炼过程中，需要注意关节屈伸活动锻炼，减轻关节的应力积累，避免关节受损。
3. 进行物理治疗：可以通过物理治疗，如按摩、牵引、理疗等，缓解膝关节疼痛和恢复关节功能。
4. 适当休息：在骨折康复期间，建议适当休息，避免过度活动，以免加重关节受损和疼痛。