肩关节习惯性脱臼可以通过以下几种方法进行治疗：
1. 如果肩关节盂骨性缺损明显，可能需要手术治疗，以紧缩关节囊和关闭肩袖间隙，并植骨修复关节盂骨性缺损。
2. 如果肩关节存在多方向不稳定，可以采用保守康复治疗。通过增强肩关节周围肌肉力量，增强肩关节稳定性。进行康复锻炼时应注意保护肩关节，避免肩关节脱位。锻炼初期应使用较轻的哑铃，并逐渐增加重量。
3. 对于一些其他情况，例如关节囊松弛、肩袖损伤、骨质疏松等，也可能导致肩关节习惯性脱臼。针对这些病因，可以采用相应的治疗方法，如物理治疗、药物治疗等。
治疗肩关节习惯性脱臼需要根据具体情况进行个体化的治疗。在治疗过程中，需要密切观察治疗效果，并定期进行康复评估。同时，还需要注意保护肩关节，避免受伤和复发。