骨关节炎是一种发病率很高且在生活中比较常见的疾病，它的起病很慢，本病多以老年人为主，希望大家能尽早掌握本病病因，积极预防。首先需要知道导致老年人出现骨关节炎的原因是什么？包括肥胖、剧烈运动等。
1.肥胖：过度肥胖会加重膝关节的负担，增加患病的风险，所以一旦超重，就应该积极减肥，把体重控制在可控范围内。
2、剧烈运动：当老年人进行剧烈的运动时，未做好充分的准备，突然抬腿太高，过度牵拉膝关节，导致骨关节炎的出现，建议轻轻地伸展膝盖，在你开始激烈的运动之前得到充分的活动。不能突然把腿抬得过高，这样会使膝盖过度紧张。
从本文可以知道导致老年人出现骨关节炎的原因是什么，相信对老年出现骨关节炎的病因也有了一定的了解，平时要注意端正坐姿，避免外伤，注意保暖。