腰肌劳损是常见的腰部疾病，有些患者不知道什么是腰肌劳损，具体分析如下。
腰肌劳损主要表现在腰部的某些肌肉上，劳损分为两种，一种是过度的疲劳导致的损伤，还有一种是长时间不运动导致没有收缩和力量，产生了劳损。腰肌劳损多见于不良的生活习惯引起的腰部疼痛，一般都是因为肌肉的问题。例如久坐、久站，或者长时间地维持一种姿势。如果经常锻炼，但是体力消耗太大，身体承受不住，也会出现腰肌劳损。
了解什么是腰肌劳损之后，患者日常要注意适量进行运动，增强体质。