肾虚多发于男性，很多时候大家不知道肾虚怎么办，可通过以下三个方面进行调理：
一是在用药上，可服用药物六味地黄丸、金匮肾气丸或附子理中丸等进行治疗；其次，从饮食上来说，可在日常生活中多食羊肉、狗肉、韭菜、黑米、黑木耳、黑芝麻等食品，有助于肾脏功能的改善；三、从日常生活层面上来说，应该按时生活，而不是彻夜难眠，否则会对肾脏造成伤害，还是每天坚持运动比较好。
先了解肾虚怎么办，才能增强疗效，促进疾病恢复。