上环半年了每次来月经十天可以通过以下方法解决：
女性如果在上环半年后还出现了每次来月经10天的情况，那么就可能是子宫的异物反应，节育环位置不正常或者是与子宫不匹配等原因所导致的异常出血。这时就需要前往医院经行检查，并在明确病因后经行治疗。
另外，女性还需保持清洁、安静、舒适的休息环境，经行规律的作息，保证充足睡眠。